新百合ヶ丘キャンパス日記

みなさん、こんにちは。

新百合ヶ丘キャンパスの日高です。

週末は天気があまりよくありませんでした。

雨が降っていると家にいることも多くなりますね。

何かするにも、気分が乗らないな・・・ということがありませんか？

リフレッシュして元気になりたい！と思った時、私は音楽を流します。

家にいるのなら、声を出して一緒に歌える曲をチョイスしてみるのがおすすめです。

迷惑にならない程度に、歌っちゃいます(#^.^#)

「声を出すこと」は、心と体をリフレッシュするための方法として広く知られています。

じっくりと時間をかけて自分を癒してリフレッシュしたいならば、歌詞のないクラッシク音楽やヒーリングミュージックを聞くのもいいですね。

音楽には好き嫌いがあるので、自分が好きな音楽を聞くことがいいのではないでしょうか。

雨で家にいる時間に、自分が好きな音楽を探すというのもいいかもしれませんね♪

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